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Bientôt la (vraie) reprise?

30092010

Des nouvelles de mon épaule en mousse.

Avant hier j’ai enfin pu nager plus de 25 m. C’était mon 4 ème test. J’ai pu nager 400m. Je ressens encore des douleurs mais ca n’a rien à voir avec la douleur qui me déchirait l’épaule lors de mes précédents tests.

Je vais m’y remettre tout doucement. Je pense faire 3 séances/semaine de 20 min en nage très souple.

A côté de ca j’ai repris la course à pied à temps plein depuis 10 jours. Le pied droit ne me fait plus souffrir et le talon d’achille gauche semble remis.

Je n’ai quasi pas fait de triathlons cette année et je vais toutefois finir l’année avec plus de 5000 km de vélo au compteur. Faut bien compenser quelque part emoticone.

 







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