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La saison est finie mais elle recommence

1102011

Ma saison est finie mais la saison d’entrainement recommence.

J’ai fini la saison de compétition sur le triathlon CD d’Aix les Bains. Je n’étais pas bien pendant toute la course car peu de préparation mais quel pied! Je m’étais un peu fâché avec le triathlon à Francfort. Je n’y avais pas rencontré le moment que j’étais venu chercher et en plus derrière j’ai enchainé quelques galères lié à la fois à la loi de Murphie mais je pense aussi à une reprise trop précoce à cause du contexte : les vacances.

Donc après Francfort j’ai remis le couvert, sans doute trop tôt. J’ai du couper rapidement 2 semaines pour un talon d’achille qui a pris un « éclat » sur une montée dans les Monts d’or. Entre temps j’ai gambergé, la motivation m’a quitté. J’ai zappé le triathlon d’Aiguebelette qui me tenait pourtant vraiment à coeur. La semaine d’après se tenait le tri d’Aix. Physiquement je me sentais fragile, toujours à cause du talon droit, mentalement c’était le statu quo, je me dirigeais donc vers un forfait « mou du genou ». Mais à la faveur d’un entraînement CAP fractionné totalement improvisé avec un collègue, j’ai retrouvé l’envie. Je suis donc partie à Aix, conduit par Franck qui a très largement contribué au bonheur global que j’ai pu ressentir à l’issue de cette journée.

Je suis donc partie pas très à fond dans ce triathlon (pas emmené la combi) mais, l’appétit venant en mangeant je suis monté creschendo et même si  j’ai fini en mettant mon coeur à rude épreuve j’ai retrouvé le plaisir.

Oh surprise mais a croire que le mental conditionne tout notre être, depuis tout va bien. J’ai retrouvé le goût de l’entraînement, les petits bobos se sont éteints.

Je profite de ce début d’automne estival pour beaucoup rouler avant que la lumière nous soit coupée par l’hiver. J’ai repris sous la pression de mes collègues les séances de fractionné le jeudi. C’est un exercice nouveau pour moi. Nouveau dans la pratique régulière. Bien évidemment je le connais bien dans la théorie mais aussi pour l’avoir pratiqué épisodiquement dans mes prépas marathon passées et à l’ASVEL (4 séances depuis mon adhésion…) mis depuis le mois de juin j’essaie d’en faire une séance par semaine. Je suis encouragé par les résultats promettant du début de saison.

Depuis le début la semaine j’ai repis les entrainements natation de l’ASVEL. C’est encore un peu dur car j’ai perdu bcp de muscles spécifiques de l’excercice cette été, durant laquelle je n’ai jamais aussi peu nagé depuis que je fais du tri. En effet, entre les fermetures de piscine ou les fréquentations excessives de l’été j’ai renoncé à nager cet été.

Une saison doit aussi débuter avec des objectifs parait il? Mais pourquoi? En 2012, on ferra à l’envie.







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